Veedels Verzäll 2020

Oft mit einem Gutteil der KÖLNPFAD LäuferInnen einen Sonntag lang unterwegs sein, das hat mittlerweile nicht nur Tradition, es ist uns auch eine Herzensangelegenheit geworden.

Generell sei geschrieben: Für alle, die sich auch „Zwanzigzwanzig“ schon vorab auf den KÖLNPFAD eingrooven wollen, um die Beschilderung besser zu verstehen, um sich neuralgische Punkte schon mal vorab einzuprägen oder schlicht und einfach ein paar Mal einen Marathon „plus X“ mit Freunden laufen wollen, bieten wir wieder vier „plus X“ Trainingsläufe auf dem KÖLNPFAD an. Sie alle heißen „Veedels Verzäll“ – und der Name soll auch Programm sein.
Stets geht es durch die Kölschen „Veedel“ und vier „Veedels Verzäll“ Läufe bilden den gesamten KÖLNPFAD ab.
Und Du sollst „verzällen“, mit den anderen Läufer*innen quatschen, getreu dem 11. Paragrafen des „Kölner Grundgesetzes“:

„Do laachste Dich kapott“

Und „verzällen“ sollst Du möglichst viel. Und damit das klappt, sind die „Veedels Verzäll“ Läufe immer Gruppenläufe.
Was bedeutet Gruppenlauf denn genau?
Es gilt das, was für Gruppenläufe typisch ist. Niemand wird stehen gelassen, es sind die gemütlicheren Laufgenießer, die das Tempo bestimmen – zumindest bis zum VP. Erst nach dem einen VP, der sich etwa auf halbem Weg auf uns freut, gestatten wir, dass sich zwei oder drei Gruppen bilden, die unterschiedliche Geschwindigkeiten laufen und etwas voraus preschen.

Wie oben schon geschrieben gibt es einen Verpflegungspunkt etwa auf halbem Weg, die Lauflänge jedes einzelnen „Veedels Verzäll“ Laufes beträgt immer etwas zwischen 42,195 km und knapp 50 km, Du musst also in der Lage sein, Dich bis zu 25 Kilometer lang selbst zu verpflegen, vor allem mit dem notwendigen Wasser! Trinkrucksäcke sind also opportun.

Die Termine 2020:

a) Veedels Verzäll 1: Sonntag, 16.02.2020
Der Facebook-Link dorthin wird rechtzeitig veröffentlicht.
b) Veedels Verzäll 2:  Sonntag, 22.03.2020
Der Facebook-Link dorthin wird rechtzeitig veröffentlicht.
c) Veedels Verzäll 3:  Sonntag, 19.04.2020
Der Facebook-Link dorthin wird rechtzeitig veröffentlicht.
d) Veedels Verzäll 4:  Sonntag, 17.05.2020
Der Facebook-Link dorthin wird rechtzeitig veröffentlicht.

Darüber hinaus wird es 2020 voraussichlich einen oder zwei weitere „plus X“ Läufe geben, vielleicht sogar wieder einen „Veedels Verzäll by night“ … ?

Stay tuned and save the dates!
Gäste und Interessenten sind natürlich auch gerne willkommen!

Wichtige Details:

Geschwindigkeit?
Ziel ist es, mit 7 Min/km zu laufen, plus einer Pause auf halber Strecke, gerne aber auch etwas langsamer.
Verpflegung?
Jeder Teilnehmer ist in erster Linie für seine Versorgung auf der Strecke selbst verantwortlich. Es gibt aber immer einen Verpflegungspunkt in etwa auf der halben Strecke. Dennoch: mindestens 22 Kilometer ohne Wasser gehen nicht, also: Lauf-Rucksack mitnehmen!
Kosten?
NEU für 2020 ist, dass wir von den Teilnehmern eines der 4 KÖLNPFAD – Bewerbe (KÖLNPFAD 171, 10×11 KÖLNPFAD, KÖLSCHE NAACHSCHICHT oder KÖLSCHER KLÜNGEL) eine kleine Beteiligung an den Kosten der Verpflegung in Höhe von 5 EUR erbitten.

Gäste und Interessenten beteiligen sich an den Organisations- und Verpflegungskosten ebenfalls mit bescheidenen 5 EUR je Person und „Veedels Verzäll“-Eventtag.


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